Des pages et des îles

Helvise Gallet : Le secret de vos chakras

Le secret de vos chakras

Présentation :

Le saviez-vous? votre corps est constitué de structures subtiles sans lesquelles vous ne pourriez pas exister et rester en vie. On dénombre ainsi 7 centres énergétiques principaux, ce sont les chakras. Chaque chakra a une fonction spécifique. Lorsque vous ne vous sentez pas bien, vous pouvez nourrir ce mal-être ou au contraire fluidifier ce qui est bloqué et changer vos états intérieurs. Si votre pratique est régulière, vous en trouverez un bénéfice certain et vous sentirez mieux. Cet ouvrage vous emmène à la découverte de vos 7 chakras. 

L’auteur :  

Helvise Gallet, juriste spécialisée dans les droits de l’homme à l’international pendant 10 ans, est aujourd’hui thérapeute énergéticienne à Paris. 

Mon avis :

Complètement novice sur le sujet abordé par cet ouvrage, j’ai ainsi pu découvrir ce qui se cache derrière ce terme de « chakra », comprendre le fonctionnement de nos chakras et les harmoniser pour se sentir mieux : voici ce que nous propose Helvise .

C’est réussi : clair, complet tout en étant accessible à tous grâce aux schémas et explications, nous comprenons la circulation de l’énergie en nous.

Pourquoi est-il important d’en connaitre davantage sur nos chakras ? Tout simplement parce que l’énergie de la vie doit circuler de façon fluide pour que nous restions en bonne santé.

Par exemple, pour le plexus ou chakra du plexus solaire, qui est le lieu où l’énergie spirituelle devient énergie émotionnelle : L’auteure explique qu’un plexus en bonne santé permet d’avoir conscience de sa propre valeur et d’avoir un échange équilibré d’énergie émotionnelle avec les autres. En illustrant son fonctionnement avec l’image de la mer, Helvise explique : lorsqu’une émotion est vécue de façon fluide, en la reconnaissant, et en la laissant circuler alors le calme revient plus rapidement. Si au contraire, l’émotion est refoulée alors le plexus se cristallise et les émotions se déchaînent. Laissons passer les émotions sans blesser le corps.

Les conseils de l’auteure pour soutenir le chakra du plexus solaire tous les jours : utiliser le souffle, ne pas juger ses émotions et la laisser circuler, écrire pour exprimer ses émotions et ressentis. En complément, un exercice pratique pour harmoniser ce chakra nous est proposé.

Les sept chakras sont décrits avec précision, des schémas illustrent le propos ainsi que des pratiques pour harmoniser les flux d’énergie. On imagine la somme de travail de l’auteure pour restituer tous ces contenus et parvenir à les mettre à notre portée.

Le livre est bien présenté avec les schémas, encarts appelés “coup de projecteur” (trucs et astuces de l’auteure), la mise en page donne envie de le parcourir, un bel objet.

Pour aller plus loin, le site de l’auteure : Helvise Gallet

Ce livre est publié aux éditions Hachette Pratique.

Notation :

Sébastien Palle : L’étoffe du destin

L’étoffe du destin

Résumé
Artisan teinturier avant-gardiste, Christophe Oberkampf révolutionne l’industrie des tissus imprimés, et le quotidien des élégantes, grâce à sa manufacture des toiles de Jouy. Prodige des mathématiques, Alina Diop bouleverse la finance de marché pour servir la cause des femmes à travers le monde. Le premier, allemand et protestant, participe à la Révolution française. La seconde, jeune Sénégalaise écartelée entre les cultures mandingue et wolof, fuit des groupuscules islamistes qui ont enlevé les siens. Malgré les siècles qui les séparent, Christophe et Alina partagent de nombreux points communs. Et un destin.

L’auteur
Né en 1961, Sébastien Palle a fait carrière dans les domaines spatial et financier. Il est aujourd’hui investi dans une association pour promouvoir la recherche sur l’intelligence végétale. Féru de généalogie et d’histoire, il est un descendant d’Oberkampf. L’Étoffe du destin est son premier roman.

Mon avis
J’ai été emballée par cette lecture : un premier roman décoiffant.
Bravo pour l’histoire, la mise en scène, les personnages forts et sincères. Bon j’avoue, je suis dithyrambique mais c’est fondé et je vais vous le démontrer.
Nous suivons d’abord Christophe, en Allemagne, en compagnie de son père teinturier qui rêve d’imprimer des motifs bleus sur un fond blanc. La famille part s’installer en Suisse, l’enfant a onze ans, devient apprenti et débute par toutes les basses besognes. Cela se passe en 1750, quelques années plus tard, Christophe jeune adulte, arrive en France. Ambitieux, il progresse rapidement dans une manufacture et découvre le village de Jouy.
En parallèle, dans les années 2000, Alina, jeune sénégalaise vit un drame à l’âge de dix ans et perd une partie de sa famille. Pour survivre, elle prend l’identité de son jeune frère. Quelques années plus tard, devenue majeure, elle décide de tenter sa chance en France en travaillant dans la sécurité informatique.
Ces deux destins hors normes sont racontés avec une grande virtuosité, la passion de l’histoire transparaît dans le récit. L’écriture est précise et racée. Ces deux étrangers s’intègrent parfaitement et réussissent brillamment.
L’histoire et le ton m’ont fait penser aux romans de Jean-Christophe Ruffin, grand écrivain que j’aime beaucoup.
Un roman que je vous recommande chaudement pour les thèmes illustrés et le plaisir de lecture.
Il est certain que je ne regarderai plus la toile de Jouy sans penser à ce récit.

Paru aux éditions Héloïse d’Ormesson.

Notation :

Danielle Meunier : Guérir les émotions qui nous empoisonnent la vie

Présentation :
LES ÉMOTIONS GOUVERNENT NOTRE VIE AU QUOTIDIEN. CERTAINES SONT AGRÉABLES, D’AUTRES BEAUCOUP MOINS…Pourquoi les ressentons-nous, d’où viennent-elles ? Quelles mémoires conscientes ou inconscientes les font surgir ? Quels désordres physiques, mentaux ou spirituels peuventelles déclencher ? Mais, surtout, comment guérir ces émotions qui nous empoisonnent la vie ?

L’auteur :
Maître de Reiki, thérapeute en relation d’aide, écrivain et conférencière, Danielle Meunier réside en Belgique. Avec son mari, elle a créé l’EFTHE (école de formation aux techniques d’harmonisation émotionnelle et énergétique).

Mon avis :
Un ouvrage qui combine théorie et pratique tout en décryptant ce phénomène d’émotions enfouies et de leurs conséquences.L’auteur nous permet de comprendre d’où viennent nos émotions, comment les gérer.Son conseil : identifier l’émotion, la reconnaître et l’accepter. Certaines émotions génèrent des maladies. Parfois notre passé ressort et une vieille blessure se manifeste. Elle nous parle de mémoire karmique et de déprogrammation mémorielle : son expérience de trente années comme thérapeute lui permet d’apporter un éclairage très complet sur cette problématique.Dans ce manuel vous trouverez aussi des exercices pour se libérer de ses émotions.J’ai retrouvé la pratique de “la respiration au carré » pour calmer les angoisses et bien d’autres exercices en lien avec l’effet recherché.
Voici le site de l’auteure pour aller plus loin: Danielle Meunier

Paru aux éditions Tredaniel.

Notation :

Pétronille Rostagnat : On a tous une bonne raison de tuer

On a tous une bonne raison de tuer

Résumé
Gabrielle est découverte dans son bain les poignets tranchés. Tout laisse croire à la tentative de suicide d’une mère au foyer désoeuvrée, mais Gabrielle n’a aucun souvenir de son acte. Poursuivie par la désagréable impression d’être en permanence observée, elle est presque sûre d’avoir été, en réalité, victime d’une tentative de meurtre. Après avoir installé des caméras chez elle, elle surprend la visite d’une jeune inconnue puis découvre, lors d’un cocktail organisé dans le cabinet d’avocats de son mari, qu’il s’agit d’une proche collaboratrice de celui-ci.

L’auteur
Pétronille Rostagnat, a vécu en Chine et à Dubaï, et réside désormais à Lyon. Mère de trois enfants, elle a été responsable marketing pendant une dizaine d’années avant de se consacrer entièrement à l’écriture de romans policiers.

Mon avis
Une bonne intrigue qui nous tient jusqu’au bout du roman. Je vous conseille ce thriller efficace qui m’a accrochée dès les premières pages.
J’ai aimé : l’intrigue bien ficelée pleine de rebondissements, les personnages vrais et attachants et l’ambiance du « 36 quai des Orfèvres ».
Est-ce parce que l’auteur est une femme, une belle place leur est faite.
Pour l’histoire, bien construite, nous suivons Gabrielle agressée chez elle sans raison apparente. Mariée à un avocat réputé, elle est soutenue par la femme de l’associé de son mari qui est capitaine de police. Les deux couples sont embarqués dans une enquête lorsqu’un décès frappe un de leurs proches.
Les indices sont distillés petit à petit et le lecteur est ferré : une lecture qu’on ne lâche pas.
Découverte avec ce titre, je suivrai désormais cette auteure qui a réussi à écrire un polar rythmé par un suspense présent jusqu’à la fin.

Merci aux Éditions Incartades dont les titres sont toujours des réussites.

Notation :

Claire KEEGAN : les 3 Lumières

Emouvant, profond, poignant et lumineux (sans jeu de mot).

C’est un roman intense et simple en même temps : j’ai pris un grand plaisir à partager le quotidien de ces héros isolés dans une Irlande rurale où l’on tait beaucoup de choses.

L’histoire, toute simple, retrace les vacances d’une fillette que son père dépose chez des proches avant l’accouchement de sa femme. Puis il repart sans lui dire au-revoir ni quand il revient la chercher et de plus oublie de lui laisser son bagage.

La petite découvre une maison et des adultes aimants et prévenants qui vont prendre soin d’elle. Tout cela est nouveau pour elle, chez elle, sa mère très occupée avec tous ses enfants a peu d’attention pour la petite. Les Kinsella, eux, ont tellement de tendresse et d’amour à donner que la petite en est troublée.

Quels secrets se cachent dans cette maison se demande la petite ? A qui sont les vêtements qu’elle porte avant que ses protecteurs ne se décident à lui en acheter des neufs ?

Ce livre se lit vite, très vite : l’écriture est simple et fluide; quant à l’intrigue qui dévoile petit à petit son secret nous tient en haleine jusqu’au bout.

Les personnages sont attachants, émouvants, forts, frustres aussi mais surtout vrais et très touchants.

La scène de la fin est si poignante qu’elle nous arrache une larme !

Ce roman est un petit bijou, une perle qui irradie d’une profonde humanité et tendresse.

Notation :