Xavier Cornette de Saint-Cyr : Les secrets de la loi de l’attraction

Les secrets de la loi de l’attraction
Les secrets de la loi de l’attraction

Présentation :

Xavier Cornette de Saint-Cyr propose une approche originale et innovante de la loi de l’attraction pour vous aider à concrétiser vos désirs et accomplir ce en quoi vous croyez. Grâce aux nombreux exercices, témoignages et conseils, vous disposez d’un véritable outil pour vivre la vie qui vous convient vraiment.

L’auteur

Consultant-coach et écrivain. Après un parcours de juriste, il s’est formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychologie, psychothérapie, philosophie et développement personnel.

Mon avis :

Qui n’a pas rêvé de tout savoir sur la loi de l’attraction et ainsi réaliser ses rêves ?

Le grand mérite de ce livre est de nous proposer une approche pragmatique, claire et très concrète sans fausse promesse.

L’ouvrage démarre avec l’histoire des premières théories de la loi de l’attraction complété de références bibliographiques. L’auteur précise les différentes notions liées à cette loi tout en indiquant aussi ses limites.

En synthèse, il s’agit plutôt d’un processus de réussite que d’une loi, qui fonctionne mieux si l’attente est concrète et accessible, exprimée avec un objectif clair et en adoptant une attitude proactive.

J’ai aimé la décomposition des étapes du processus de réussite, présentées avec des témoignages et conseils. L’auteur insiste sur l’intention, le pourquoi de la demande et sur la motivation de chacun.

Pas de miracle, restons acteurs de notre vie. Concret et factuel, un livre qui pousse à la réflexion et donne envie de mettre en pratique les conseils.

Réussi et intéressant : à découvrir aux éditions Leduc dans la collection

« C’est malin ». C’est une collection que j’affectionne particulièrement, se révélant toujours une source d’apprentissage et combinant parfaitement théorie et pratique.

Notation :

Jean-Michel Jakobowicz : 96 exercices faciles d’autohypnose

96 exercices faciles d’autohypnose
96 exercices faciles d’autohypnose

Présentation :

Angoisse, phobie, procrastination, difficulté relationnelle… : l’autohypnose est un outil simple et efficace pour venir à bout des divers maux du quotidien. Asseyez-vous, détendez-vous, et commencez à rêver, c’est déjà de l’autohypnose !

Découvrez 96 exercices pour rassembler vos ressources intérieures, changer et guérir : Initiez-vous à ce qu’est vraiment l’autohypnose, le conscient et l’inconscient, la transe…

L’auteur :

Jean-Michel JAKOBOWICZ est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il est l’auteur de plusieurs best sellers dont Vive l’autohypnose ! C’est malin.

Mon avis :

Une technique simple pour se connecter à ses ressources intérieures et aller mieux, une belle promesse, tout-à-fait atteignable avec ce guide. Je vous le conseille.

Ce que nous démontre l’auteur c’est : la simplicité de l’autohypnose, pratique forcément déjà expérimentée, et le champ d’application très vaste.

J’ai aimé l’introduction où il est précisé que c’est un guide plutôt qu’un cahier d’exercices, à consulter selon ses besoins et personnalisable. Surtout ne pas s’imposer de contrainte et s’écouter.

Les explications autour de l’hypnose sont claires et précises et font tomber certaines croyances autour du pouvoir des hypnotiseurs.

J’ai particulièrement aimé certaines phrases comme celle-ci : « trouver la fonction pause de votre propre télécommande, c’est le sujet du livre ». L’autohypnose permet de modifier des schémas inconscients qui empoisonnent notre vie.

L’auteur précise que chacun doit fixer son objectif, qui semble clair pour nous mais pas toujours pour notre inconscient.

Dans la méthodologie proposée dans l’ouvrage, nous sommes guidés pour définir notre objectif (réalisable, positif et mesurable).

Je vous conseille l’exercice de la baguette magique ou plus exactement s’imaginer qu’au réveil, notre problème sera résolu grâce à une baguette magique. A tester !

L’auteur décrypte les différentes méthodes pour entrer en transe, cet état de conscience modifiée. Puis, pour chaque thème, des exercices ou voyages thérapeutiques sont présentés. Les principales thématiques abordées sont : « bien dormir », « diminuer votre angoisse », «arrêter de grignoter », «être plus concentré ».

Comme le précise l’auteur, chacun peut puiser dans les propositions pour s’auto hypnotiser. Pourquoi pas aussi à l’aide des séances audio que l’on peut télécharger.

Cette collection « c’est malin » aux Éditions Leduc propose des ouvrages clairs, concrets et pratiques. Je vous conseille celui-ci qui nous éclaire sur une thérapie dont on parle beaucoup et qui devient ici limpide.

À découvrir.

Notation :