Chronique de : Les points de pression de Nadia Volf

Présentation :

Des gestes simples, à pratiquer de manière ludique et en famille, pour soulager les maux de tête, stopper les nausées, retrouver le sommeil, calmer l’angoisse, développer la mémoire et la concentration…

L’auteure :

Nadia Volf est docteur en médecine, professeure agrégée en neuropharmacologie et diplômée interuniversitaire d’acupuncture.

Ma chronique :

Un guide très complet avec 63 fiches détaillant le protocole de chaque situation.

Un ouvrage en deux parties, la théorie qui liste les études scientifiques effectuées, propose des explications sur l’origine de l’acupression, comment localiser les points et les activer. Pour la pratique, des fiches par thème avec des dessins et commentaires pour mettre en œuvre. Vingt et une situations pour des soulager douleurs physiques et émotionnelles.

J’aime ces formats en 2 parties, très pratiques à manipuler et pour s’y référer en cas de besoin. Le carnet avec sa table des matières et  ses couleurs permet de s’y retrouver plus facilement. 

Tout est fait pour nous simplifier la prise en main de cette pratique.

A découvrir aux éditions Tredaniel