Étiquette : <span>Le Courrier du livre</span>

Chronique de : Deux par deux de Laure Cabanes 

Résumé :

Dans la salle d’attente du service de cardiologie de l’hopital Cochin, les patients sont nombreux ce jour-la. Certains sont venus consulter en couple, les autres sont accompagnes par un proche… Ils attendent leur tour, deux par deux… Évoluant dans ce calme quasi routinier, entrecoupé de conversations à voix basse, Claire, la cardiologue, invite ses patients à la suivre dans son cabinet de consultation, au rythme des aiguilles de l’horloge. Quand soudain, tout bascule.

L’auteure :

Laure Cabanes est cardiologue cheffe de service en cardiologie à l’hôpital Cochin, c’est donc en véritable experte des lieux qu’elle tend la toile du thriller médical « Cauchemar d’une nuit de garde », son premier livre.

Ma chronique :

À la fois thriller et polar social avec ses portraits au vitriol de notre société, un roman unique.

Lorsqu’une cardiologue et ses patients rencontrent des bandits prêts à tout, cela fait des étincelles.

Le récit démarre comme une chronique ordinaire avec cependant des indices laissant penser à la cardiologue que la journée ne sera pas comme les autres. Elle ne pouvait cependant imaginer ce qui allait arriver.

La proximité de son hôpital avec la prison de la Santé pourrait cependant expliquer de possibles dérapages. 

L’écriture simple, sans fioriture, est contrebalancée par le ton sarcastique et saupoudré d’humour. La peinture de notre société, vue par une cardiologue, est intéressante et parvient à nous faire sourire malgré la gravité de certains propos. L’intrigue est prenante, n’est-ce pas le plus important pour un thriller ?

Une lecture à découvrir aux éditions Le Courrier du Livre chez Guy Trédaniel.

Notation :

Mon yoga au quotidien de Maurizio Morelli 

Présentation :

Ce guide illustré propose des exercices de hatha yoga (ha : énergies solaires ; tha : énergies lunaires), la forme de yoga la plus répandue et pratiquée dans le monde. Accessible à tous, le hatha yoga mène à une purification du corps et de l’esprit ainsi qu’à une meilleure circulation de l’énergie vitale. Il améliore l’état de santé, renforce la souplesse et la tonicité musculaire, favorise la concentration, écarte l’anxiété ou le stress, et apporte dynamisme et créativité.

L’auteur :

Né en 1951, Maurizio Morelli pratique le yoga depuis son plus jeune âge. Il a étudié auprès de nombreux maîtres, en Italie et en Inde, et a commencé à enseigner le hatha yoga à la fin des années 1970. Il a publié plus d’une quarantaine de livres et de DVD sur le yoga, et écrit régulièrement des articles pour des revues spécialisées.

Ma chronique :

Un ouvrage à conseiller à tous, débutants ou plus aguerris, ce guide est un concentré de précieuses informations.

J’ai aimé le découpage du livre en phase avec une séance de yoga : d’abord quelques conseils puis une série d’échauffement et le détail d’une séance type. Sept séances type, une par jour, pour une petite dizaine de postures par séance.

Chaque posture est clairement présentée, avec une photo et le petit plus, rarement présenté ailleurs, les bénéfices physiques et émotionnels de la posture.

Je cherchais un guide pratique avec des séances type, je l’ai trouvé. Bien que je pratique déjà le yoga, je ressors enrichie par cette lecture.

Je vous recommande ce guide publié aux éditions Le Courrier du Livre chez Guy Trédaniel.

Notation :

Chronique de : L’indépendance émotionnelle d’Amelia Lobbé  

Présentation :

L’indépendance émotionnelle, c’est la conviction que notre valeur personnelle et notre bien-être mental ne dépendent ni d’autrui ni de facteurs extérieurs. C’est la liberté de ressentir par nous-mêmes et de faire des choix de vie alignés avec nos désirs profonds. Il s’agit aussi de notre capacité à apprivoiser nos émotions, quand une situation inhabituelle se présente…

L’auteure :

Amélia Lobbé psychologue et psychothérapeute, est l’auteure de plusieurs ouvrages, dont L’Estime de soi ; Vaincre l’anxiété et les crises d’angoisse ; Ma bible pour soulager l’anxiété et Le jour où j’ai apprivoisé ma peur.

Ma chronique :

Un ouvrage riche, agrémenté de nombreux cas, protocoles et conseils : à mettre entre toutes les mains.

J’ai découvert Amélia avec son précédent livre « Le jour où j’ai apprivoisé ma peur », à la fois concret et complet.

J’ai retrouvé ici la patte de l’auteure : un langage clair, un contenu riche et sa bienveillance qui donne envie de suivre ces astuces.

Conquérir son indépendance émotionnelle est une grande aventure nous dit Amélia, intuitivement chacun peut le ressentir et après cette lecture on se dit que cette indépendance est atteignable. On se sent boosté par la démarche et la richesse des propositions. 

L’estime de soi est au cœur de la recherche de l’indépendance émotionnelle. Les peurs et obstacles à cet état sont nombreux comme l’auteure nous l’explique mais les parades existent aussi pour dépasser ces peurs.

Riche en témoignages et protocoles, un ouvrage inspirant pour mieux comprendre nos émotions et gagner en harmonie.

Paru aux éditions Le Courrier du Livre chez Guy Trédaniel

Chronique de : Revenir à soi de Yung Pueblo 

Presentation :

L’écriture de Yung Pueblo, véritable phénomène outre-Atlantique, touche au cœur de l’âme, transcende les concepts et retourne notre manière de voir et d’agir dans le monde. Avec une simplicité directe, il nous invite à reconnaître et à apprécier la personne que nous sommes véritablement, à guérir pour nous-mêmes, à la manière des maîtres de sagesse du passé 

L’auteur :

Né en Équateur, Diego Perez a émigré aux États-Unis enfant. Au cours d’un stage de méditation, dans le plus grand silence, il a une révélation : il est possible d’accéder à une guérison et à une libération véritables. Après avoir déménagé à New York, il se consacre davantage à sa pratique méditative. 

Ma chronique :

Le titre résume parfaitement l’objet de cet ouvrage : une série de réflexions pour revenir à soi.

Écrit sous forme de haïkus avec un langage clair, simple et percutant, le lecteur est immédiatement embarqué dans ses réflexions.

Si la forme est simple, le fond quant à lui est riche et incite à une introspection pour découvrir notre richesse intérieure 

Des haïkus pour vivre en s’acceptant complètement pour accéder à une paix intérieure, plusieurs chapitres pour s’observer, accepter, se libérer et se transformer. Les objectifs paraissent atteignables à la lecture de ces mots simples et profonds.

J’ai apprécié cet ouvrage et complètement adhéré à la forme.

Un livre à déposer sur son chevet pour lire et relire les propositions avant de s’endormir.

Paru aux éditions Le Courrier du Livre chez Guy Trédaniel.

Notation :

Chronique de : C’est l’heure du bonheur de Laure d’Astragal 

Présentation :

Lorsque nous sommes heureux, nous cherchons rarement les causes de ce bien-être. Pourtant, analyser nos actions et nos émotions permet de comprendre quelles sont les conditions favorables à notre bonheur pour les reproduire à l’infini. Véritable audit de l’être, cet ouvrage utilise l’écriture comme outil de l’exploration de soi.

L’auteure :

Laure d’Astragal anime des ateliers d’écriture et enseigne le yoga depuis plus de trente ans. Avec ce livre consacré à l’apprentissage des secrets du bonheur, elle finalise une trilogie d’ouvrages exploitant les richesses de la narration, également composée de Atelier d’écriture (Larousse) et de J’écris ma vie pour mieux me connaître (Albin Michel).

Ma chronique :

Une lecture très enrichissante et remplie de nombreux conseils et propositions pour aller vers la quête d’une vie meilleure. J’ai beaucoup apprécié ces quatre cent cinquante pages avec son contenu varié et très fourni en méthodes diverses et complémentaires pour atteindre nos objectifs.

Vous l’aurez compris, j’ai eu un coup de cœur pour cet ouvrage très complet.

J’ai aimé la démarche progressive, par petits pas, découpée en étape, elles-mêmes scindées en journées avec un programme spécifique.

Ici l’écriture joue un rôle primordial : comme le dit l’auteure « l’écriture est un outil magique…pour exprimer ce que l’on a sur le cœur…mais aussi a l’inverse pour imprimer nos facultés cognitives en positif ».

Sa méthode se révèle très utile pour se questionner, lister nos attentes et décider des étapes pour atteindre nos objectifs.

Oui je confirme, l’écriture aide à prendre conscience de ce que nous sommes et ce que nous aimerions être.

L’auteure a préparé de nombreuses méditations, des questionnaires et des évaluations. 

Les méditations couplées à des outils comme la carte heuristique ou le tableau de visualisation sont à utiliser sans hésitation.

Un guide très complet et réussi paru aux éditions Le Courrier du Livre chez Guy Trédaniel.

Notation :