Auteur/autrice : <span>des Pages et des îles</span>
DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Lucé Condamine : Initiez-vous au Tai Chi

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Initiez-vous au Tai Chi

Présentation

Le Tai Chi est un art chevaleresque, initialement originaire de Chine, issu du taoïsme philosophique. C’est un art martial à la recherche du geste et de l’attitude justes, mais son but ultime est la longévité. On peut donc le pratiquer tout à la fois comme art de défense, art de santé ou art de vie, tant il accroît la vitalité, développe la souplesse, et favorise l’équilibre corps/esprit, en harmonie avec la nature.

L’auteur 

Le Dr Luce CONDAMINE est médecin du sport et pratique le Tai Chi Traditionnel depuis 25 ans environ. Multiple championne internationale de Tai Chi, elle a créé une nouvelle formation pour transmettre les bases du Tai Chi Traditionnel « pratique » aux professionnels de l’enseignement et de la santé.

Elle vit à Paris, et a fondé la Maison du Taiji, à Bagnolet, où se retrouvent les plus grands des arts martiaux, dans un esprit de partage et d’échange.

Mon avis

Un beau livre à offrir ou s’offrir pour découvrir cet art de vie et cultiver sa vitalité.

Comme le précise l’auteure, il s’agit d’un guide pour comprendre et pratiquer le Tai Chi. Médecin et formatrice, cet art lui permet de se détendre mais aussi de se dynamiser; les bénéfices de cette pratique ont été confirmés par plusieurs études.

Dans les premières pages, un peu de théorie pour mieux comprendre cette pratique qui « développe le corps-cœur-esprit ». Autre précision importante : le Tai Chi est un voyage intérieur qui permet de se découvrir.

Si les deux tiers du livre sont dédiés à la présentation des mouvements et enchaînements, avec de magnifiques photos, la suite du livre est aussi très instructive. Sont abordés les origines de cet art, les mythes fondateurs et la sagesse chinoise. De nombreuses citations et proverbes de grands auteurs illustrent ses propos. En fin de livre, figurent des textes classiques du Tai Chi.

Les bienfaits pour la santé du Tai Chi clôturent cet ouvrage que je qualifierai d’encyclopédie du Tai Chi.

Très complet et donnant toutes les clés pour pratiquer, je vous le conseille.

Paru aux éditions Trédaniel, Courrier du livre.

Le site de l’auteure http://lucecondamine.free.fr

Notation :
LITTERATURE CANADIENNE, ROMANS

Dominique Fortier : Au péril de la mer

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Au péril de la mer




Résumé 

Aux belles heures de sa bibliothèque, le Mont-Saint-Michel était connu comme la Cité des livres. C’est là, entre les murs gris de l’abbaye, que, au XVe siècle, un peintre rencontra un amour incandescent qui le hanta à jamais et c’est là qu’il découvrit, envoûté par les enluminures, la beauté du métier de copiste. C’est également là, entre ciel et mer, que cinq cents ans plus tard une romancière viendra chercher l’inspiration. Est-il encore possible d’écrire quand on vient de donner la vie ?

L’auteur 

Dominique Fortier est née à Québec et vit aujourd’hui à Montréal. Après un doctorat en littérature française à l’université McGill, elle exerce notamment le métier de traductrice. Son premier roman, Du bon usage des étoiles (2008), a remporté le prix Gens de mer du festival Étonnants voyageurs de Saint-Malo. Elle a depuis publié Les Larmes de saint Laurent et, en compagnie de Nicolas Dickner, Révolutions. La Porte du ciel, son troisième roman, a été publié aux Escales en 2017.

Mon avis

Une lecture atypique et très poétique : un bel hommage au Mont Saint Michel et aux livres.

Dès les premières pages, la beauté du style enchante le lecteur : l’abbaye du Mont Saint Michel et les aventures du peintre amoureux d’une fille de riches marchands sont étroitement liées. La vie du peintre et des moines est bien retracée, les mots choisis, classiques, traduisent parfaitement l’ambiance du Moyen-Age : un voyage dans le temps bien agréable.

J’ai par contre été décontenancée par le découpage du livre, linéaire et fluide au départ, j’ai ensuite été un peu perdue par les alternances de chapitres entre les périodes moyenâgeuses et la partie contemporaine. Le récit devient plus complexe à suivre, c’est dommage.

Un roman qui ravira surtout les amateurs d’ouvrages historiques très bien documentés.

Lancez-vous dans la découverte de ce récit et n’hésitez pas à me donner vos ressentis.

Paru aux éditions Les Escales.

Notation :
DOCUMENTS et ESSAIS

Ogyen Trinley Dorje : Interconnectés

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Interconnectés

Présentation :

Bien que le monde soit de plus en plus défini par la mondialisation et les réseaux de technologies numériques, on oublie souvent à quel point les individus sont reliés. Comment passer de la compréhension intellectuelle à une expérience de connexion pleinement vécue ? Comment canaliser notre intériorité afin de changer notre façon d’utiliser les ressources de la Terre et de travailler au changement social ? 

L’auteur :

Sa sainteté le Karmapa, Ogyen Trinley Dorje, est à la tête d’une lignée de 900 ans et l’un des plus importants chefs spirituels du bouddhisme. Il est connu pour son éloquence – fondée sur une éducation bouddhiste rigoureuse – dans la promotion des valeurs humaines universelles.

Mon avis :

Un essai qui interroge sur les valeurs de notre monde et la place de chaque être humain. Lumineux et nécessaire : à mettre dans toutes les mains. 

Le sous-titre « Réenchanter le monde ensemble » résume parfaitement le propos.

Interconnectés, est une réflexion sur les liens entre les comportements individuels et collectifs qui amènent à élaborer une société mondiale au diapason avec l’interdépendance plutôt que de s’y opposer. 

Le terme « Interdépendance » résume le message délivré : « notre monde intérieur et le monde extérieur sont étroitement liés ». Modifier notre état d’esprit et comportement a un impact sur la justice sociale et environnementale. La prise de conscience de l’interdépendance est la première étape : une prise de conscience à la fois intellectuelle et émotionnelle.

Si l’on s’implique émotionnellement, chaque individu peut mener des actions efficaces pour transformer cette action individuelle en lien avec notre interdépendance. 

Dans cet exposé, j’ai surtout retenu qu’il ne suffit pas de savoir que nous sommes interconnectés mais que nous devons le ressentir pour que nous agissions en faveur de cette interconnexion.

Sous cet angle sont abordés des réflexions sur la diversité, l’égalité sociale ou les changements climatiques.

Notre épanouissement personnel a une influence positive sur autrui, participe au bonheur de nos communautés et sera bénéfique à terme à l’ensemble de la communauté humaine.

À méditer.

Paru aux éditions Massot.

Voici un reportage de l’Agence Anne et Arnaud :

Le Karmapa, Orgyèn Trinley Dorjé | Interconnectés
Notation :
DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Joëlle Portalié : Vous aussi, vous êtes voyant

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Vous aussi, vous êtes voyant !

Présentation :

Sommes-nous tous voyants ? Si oui, qu’est-ce que la voyance ? Comment fonctionne-t-elle ? Que peut-on percevoir ? Et comment développer vos propres facultés de voyance ?

Autant de questions qui fascinent et auxquelles Joëlle Portalié répond dans cet ouvrage essentiel et inédit. Elle vous donne toutes les clés issues de son expérience de voyante et vous livre les techniques pour, vous aussi, développer vos capacités naturelles de voyance.

Dans cet ouvrage, vous découvrirez :

  • Les mécanismes de la voyance et ses différentes formes de réception.
  • Une méthode pas à pas, unique, pour développer en 12 semaines vos facultés.
  • 18 exercices originaux pour une pratique au quotidien.
  • Des témoignages de situations vécues en consultation de voyance.

L’auteur :

Longtemps manager d’agences de communication, Joëlle Portalié a développé pendant vingt ans ses facultés de voyance dans le cadre d’un enseignement spirituel basé sur la méditation. Elle donne aujourd’hui des consultations de voyance en privé comme en public et propose des ateliers et des stages pour que chacun puisse développer ses facultés de voyance.

Mon avis :

Un livre éclairant pour décoder ce qui signifie voyance : didactique et bien présenté.

Si comme moi vous faites l’amalgame entre médiumnité, télépathie et voyance, cet ouvrage vous apportera les réponses sur les différences entre ces pratiques.

Le titre donne le ton du livre : chacun peut mettre en pratique ce que l’auteur appelle « le super instinct » présent en nous. Nous possédons tous un sixième sens ou encore cette voix intérieure appelée aussi intuition : « la voyance est une intuition ininterrompue tout simplement ».  Pour la mettre en oeuvre, des pré-requis peuvent la favoriser, l’auteur découpe le processus de voyance en trois étapes : la réception, le décryptage et la restitution.

Pour la réception, il fat ignorer le mental, c’est une potentialité de l’esprit et qui n’est pas issue d’une pensée créée mais plutôt une information provenant de l’intérieur de soi.  Pour le décryptage, c’est plus compliqué car notre mental peut influencer. Enfin pour le décryptage, le mieux est de retranscrire le plus fidèlement possible les informations reçues. Tout cela peut paraitre assez complexe et théorique mais pas de crainte : la suite du livre décortique chaque phase en nous donnant des conseils et exercices pour s’entrainer.

Tout l’intérêt de cet ouvrage réside dans ces chapitres qui présentent tout ce qui favorise nos facultés naturelles de voyance avec des conseils sur les postures à adopter.

J’ai noté dans les pratiques favorisantes la sophrologie, la méditation et le QiGong. 

Dans les entraînements, j’ai beaucoup apprécié le « questionnement intérieur » et « la question avant l’endormissement ».

Au final, nous comprenons que la voyance est un outil qui peut améliorer  notre discernement, faciliter nos prises de décisions et anticiper sur des solutions alternatives.

A lire et tester.

Paru aux Editions Leduc.

Notation :
LITTERATURE BRITANNIQUE, ROMANS

Anna Hope : La salle de bal

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La salle de bal

Résumé :

Lors de l’hiver 1911, Ella Fay est internée à l’asile de Sharston, dans le Yorkshire, pour avoir brisé une vitre de la filature où elle travaillait depuis l’enfance. Révoltée puis résignée, elle participe chaque vendredi au bal des pensionnaires, unique moment où hommes et femmes sont réunis. Elle y rencontre John, un Irlandais mélancolique. Tous deux dansent, toujours plus fébriles et plus épris. À la tête de l’orchestre, le docteur Fuller observe ses patients valser. Séduit par l’eugénisme et par le projet de loi sur le Contrôle des faibles d’esprit, Fuller a de grands projets pour guérir les malades, dont les conséquences pourraient être désastreuses pour Ella et John. 

L’auteur :

Anna Hope est née à Manchester. Elle a ensuite étudié à Oxford et à Londres. Elle est l’auteur d’un premier roman très remarqué « Le chagrin des vivants ». « La salle de bal » a été récompensé par le Grand Prix des lectrices de Elle en 2018.

Mon avis :

Particulièrement poignant, un livre coup de cœur qui m’a beaucoup émue.

Trois personnages principaux se relayent pour nous conter cette histoire : Ella, John et Charles.

Après avoir brisé une vitre dans son usine, Ella se retrouve enfermée dans un asile. Le docteur Fuller, Charles, valide son admission. John, un irlandais taciturne enfermé également, creuse des tombes sous le contrôle de surveillants haineux.

Ella ne comprend pas ce qu’elle fait dans un asile mais son admission est confirmée, enfermée et battue, elle finit par accepter. 

Dans cet univers oppressant, Charles, le docteur décide de proposer des bals hebdomadaires : musique et danse sont réservées aux pensionnaires les plus sages. Chaque vendredi, ils sont ainsi sélectionnés pour y participer.

Ella et John vont se rencontrer au cours de l’un de ses bals.

La grande idée de Charles est de stériliser ces faibles d’esprit pour diminuer les dépenses de santé et assainir la population britannique : pratiquer l’eugénisme.

Ce pan de l’histoire anglaise peu connu est véridique : Churchill lui-même y était favorable, les députés ne l’ont pas validé. En fin de roman, l’auteure nous explique  ce contexte tout en expliquant qu’un de ses aïeux a été enfermé dans ce type d’établissement. Elle a enquêté et décidé d’écrire une fiction pour raconter ce pan de l’histoire britannique.

J’ai eu le cœur serré par ce récit terriblement émouvant dans lequel des pauvres ou des rebelles qui se sont opposés à la société se retrouvent enfermés dans ces asiles. Cela fait froid dans le dos.

L’écriture est très fluide, les personnages attachants et l’histoire captivante : une lecture nécessaire à ne pas manquer.

Paru aux éditions Folio.

Notation :