Noëlla Jarrousse : La relaxation pour tous

Présentation : Découvrez dans ce livre : Les meilleures méthodes de relaxation : la sophrologie et les techniques comportementales et cognitives, mêlant efficacement pleine conscience et visualisation positive. Seul(e), en couple, en famille, au travail, en société : apprenez à faire baisser la tension et à détendre votre corps en …

Jean-Michel Gurret : Je vis mieux avec l’EFT

Présentation : 7 jours pour découvrir l’EFT : Emotional Freedom Techniques Suivez votre programme de coaching personnalisé pour vous libérer de vos émotions négatives et retrouver un équilibre en toute simplicité !   Les auteurs : Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l’auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités …

Rétrospective 2016 : mes plus belles lectures …

Envie de partager mes coups de cœur ❤️ 2016 parmi les 114 livres lus cette année. Plusieurs coups de cœur, merci aux maisons d'édition et agences qui m'ont permis ces découvertes. Ma participation comme jurée du prix des lectrices ELLE 2017 a fait grossir la pile aussi. Le palmarès, les …