Rétrospective 2016 : mes plus belles lectures …

Envie de partager mes coups de cœur ❤️ 2016 parmi les 114 livres lus cette année. Plusieurs coups de cœur, merci aux maisons d'édition et agences qui m'ont permis ces découvertes. Ma participation comme jurée du prix des lectrices ELLE 2017 a fait grossir la pile aussi. Le palmarès, les …

Fabrice Midal : Transformez votre vie grâce au Bouddha

L’auteur : Philosophe et auteur de nombreux ouvrages, Fabrice Midal enseigne la méditation laïque depuis une quinzaine d’années et a fondé l’École occidentale de méditation. Il a déjà publié Pratique de la méditation et le coffret audio Méditations, 12 méditations guidées pour s’ouvrir à soi et aux autres. Il vit …

Carole Serrat : Ma méthode de sophrologie pour bien dormir

Présentation : Vous n’arrivez pas à vous endormir ? Vous vous réveillez pendant la nuit et ne parvenez plus à retrouver le sommeil ? Vous avez l’impression de ne pas avoir récupéré et vous sentez fatigué au réveil ? Carole Serrat, sophrologue, et Laurent Stopnicki, musicien, vous proposent leur méthode …