Bob ROTH : La force du silence

Présentation La Méditation Transcendantale, pratiquée depuis plus de 5 000 ans par aujourd’hui 10 millions de personnes dans le monde entier, présente de nombreux bienfaits sur nos problèmes modernes, en réduisant le stress et en apportant des solutions aux défis de la vie. Ce n’est ni une religion, ni une …

Giovanni Dienstmann : A chacun sa méditation

Présentation Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur… • initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique • expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisation • trouvez rapidement ce qui vous convient …

Stella Delmas : Méditer pour être heureux

Présentation : Dans cet ouvrage, découvrez 50  leçons de méditation et de relaxation, des citations inspirantes et de magnifiques images d’évasion qui vous permettront d’explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce aux 2 CD qui accompagnent le livre. L’auteur : Écrivaine et biographe, …

Arnaud Riou : Calme mon carnet de méditation

Présentation : Le premier carnet de méditation à personnaliser. Un espace intime pour s’ouvrir au calme. Osez emprunter la voie de votre sagesse personnelle. L’auteur : Auteur, coach, formateur, conférencier et comportementaliste, Arnaud RIOU est un autodidacte. Mon avis : Beau, pratique et efficace pour nous inculquer les clés de …