Antoine Gerlier et François Bourgognon : Méditer avec Namatata

Présentation : Nous passons une grande partie de notre temps absorbés par des pensées parasites. La méditation permet de se recentrer sur le présent et d’être pleinement conscient de ce que l’on vit à chaque instant, pour mieux profiter de la vie. Accompagné de la méthode Namatata, arrêtez-vous un instant …

François Bourgognon : Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l’avoir commencée.

PrésentationCombien sommes-nous à courir après le temps, à nous agacer de futilités, à chercher inlassablement à être heureux, à nous inquiéter du futur ou, au contraire, à rester prisonnier du passé ? Le risque d’un tel rythme, à des années lumières de l’instant présent, est d’arriver au bout du chemin …

Bob ROTH : La force du silence

Présentation La Méditation Transcendantale, pratiquée depuis plus de 5 000 ans par aujourd’hui 10 millions de personnes dans le monde entier, présente de nombreux bienfaits sur nos problèmes modernes, en réduisant le stress et en apportant des solutions aux défis de la vie. Ce n’est ni une religion, ni une …

Giovanni Dienstmann : A chacun sa méditation

Présentation Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur… • initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique • expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisation • trouvez rapidement ce qui vous convient …

Stella Delmas : Méditer pour être heureux

Présentation : Dans cet ouvrage, découvrez 50  leçons de méditation et de relaxation, des citations inspirantes et de magnifiques images d’évasion qui vous permettront d’explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce aux 2 CD qui accompagnent le livre. L’auteur : Écrivaine et biographe, …