Des pages et des îles

Nathalie Sauvagnac : Ô Pulchérie

Ô Pulchérie
Ô Pulchérie

Résumé :

Déserté peu à peu par ses habitants, le village de Saint-Éloi dépérit. Un beau jour arrivent Sylviane et Norbert, les amoureux marginaux, qui prennent possession de la maison de la Morte. Leur arrivée va réveiller la petite communauté vieillissante. Norbert fait une cuisine divine et Sylviane fait des enfants. Pour qu’ils ne s’enfuient pas, le village tout entier prend en charge la famille, la protège du monde extérieur.

L’auteur :

Nathalie Sauvagnac écrit des pièces de de théâtre, est metteur en scène et comédienne, auteure et directrice d’une compagnie.

Mon avis :

Fantasque et tendre, un roman à déguster confortablement installé.

J’ai partagé le quotidien de la famille Lecoeur avec plaisir. Lorsque Sylviane et Norbert arrivent à Saint-Eloi, le village est triste, peu d’enfants et de commerce.

Sylviane déclame du Corneille toute la journée et Norbert cuisine divinement quand il l’a décidé. Les aliments s’accordent miraculeusement sous ses mains et tous les habitants en profitent. Plusieurs bébés arrivent dans cette famille qui s’élèvent tous seuls, les parents ne s’y intéressent pas. Tout le village s’occupe de ces enfants pour garder cette belle famille. Pulchérie, l’ainée, prend la relève des parents défaillants et protège la fratrie. Elle s’émancipe de plus en plus et rêve de devenir majorette.

Pour la suite de ses aventures, je vous laisse les découvrir.

Les quatre enfants Lecoeur marqués dès l’enfance par ce contexte familial si particulier sont touchants. On a envie de les aider, comme le village, qui les soutient dans toutes les situations.

Je vous souhaite autant de plaisir que moi à la lecture de cette histoire fantaisiste pleine d’émotion et de tendresse.

Une chouette lecture à partager.

Merci aux Éditions Denoël.

Notation :

Ana Sandrea : Guérir de ses blessures Émotionnelles

Guérir de ses blessures Émotionnelles
Guérir de ses blessures Émotionnelles

Présentation :

Blessures de rejet, d’abandon, d’humiliation, de trahison et d’injustice sont les cinq blessures émotionnelles principales. Les blessures émotionnelles sont de petits ou de grands traumatismes, des expériences difficiles, douloureuses et parfois banales, vécues avant l’âge de 6 ans environ, et qui génèrent des souffrances ou des difficultés à l’âge adulte. Ce livre permet bien sûr de reconnaître celle(s) qui nous empêchent d’avancer et de comprendre les conséquences qu’elles entraînent dans notre vie présente, mais il nous aide aussi à les dépasser grâce à de nombreux conseils et des exercices pratiques.

L’auteur :

Ana Sandrea est thérapeute et coach intuitive. Née au Venezuela, elle vit en France depuis près de vingt ans. Elle maîtrise plusieurs types de thérapie, mais sa spécialité est la guérison des blessures émotionnelles. Elle a fait de son évolution et de celles des autres une passion et une mission. Elle a publié Êtes-vous votre pire ennemi ?, en 2015 (3 800 ex.) aux éditions Lanore et elle est également la fondatrice du « Sommet de la Conscience », un événement annuel majeur qui réunit sur le Web une trentaine de spécialistes du développement personnel (Thomas d’Ansembourg, Arnaud Riou, Christine Lewicki…) pour des conférences en ligne tous les jours durant une semaine en mars.

Mon avis :

Un livre inspirant et très complet qui est un guide à suivre pas à pas pour mettre en pratique.

J’ai accroché dès le premier chapitre dédié au pouvoir de l’intention : les neuroscientifiques s’y intéressent et ont mené des expériences qui ont prouvé les effets bénéfiques de l’intention soutenue par une visualisation (ou imagerie mentale). Cette expérience montre les potentiels de l’être humain qui en utilisant des images mentales, l’intention et ses émotions, peut influencer la réalité.

L’intention est donc un élément important pour aller vers la guérison.

Après avoir défini ce que peuvent être nos blessures émotionnelles, Ana nous explique comment nous connecter à nos émotions, en les accueillant sans les fuir.

Étape après étape, des exercices permettent d’ancrer les nouveaux états, cela reste concret.

J’ai apprécié aussi les conseils à appliquer au quotidien, par exemple pour créer une nouvelle perspective dans sa vie. Ce qu’elle nous conseille aussi c’est de s’engager vis-à-vis de soi-même pour créer cette nouvelle perpective et de célébrer chaque étape de son évolution, utiliser la force de la gratitude pour renforcer les circuits neuronaux de la personne que l’on devient.

Chaque chapitre se termine par une synthèse avec les points clés pour les retrouver plus facilement.

En fin de livre, des témoignages apportent des éclairages complémentaires sur l’approche d’Ana.

Un livre pour se retrouver, se reconnaître et s’apprécier : se révéler tout simplement.

Je vous recommande cet ouvrage inspirant.

Pour en savoir plus, le site internet de l’auteur.

Paru aux éditions Tredaniel.

Notation :

Rebecca Lighieri: Les garçons de l’été

Résumé :

« Avec eux, je tremble, je frémis, je suis dans l’adoration, et ce n’est pas un service à rendre aux enfants que de les adorer.»

Zachée et Thadée, deux frères, étudiants brillants et surfeurs surdoués, déploient les charmes de leur jeunesse sous l’été sauvage de La Réunion. Mais l’été et la jeunesse ont une fin, et il arrive qu’elle survienne plus vite et plus tragiquement que prévu.

L’auteur :

Rebecca Lighieri est écrivain.

Elle a reçu le Prix Littéraire de la ville d’Arcachon en 2017 pour son livre Les Garçons de l’été.

Mon avis :

Démoniaque, un livre qu’on ne lâche plus une fois entamé. Absolument redoutable !

Au départ, tout est fluide, une famille heureuse avec deux grands garçons surfeurs partis sur l’île de la Réunion découvrir les grands spots.

Mylène, la mère, restée en France avec son mari et sa fille se languit de les retrouver. Thadée, l’ainé a vingt ans, grand, blond, athlétique, toutes les filles en sont folles et sa mère l’adore. Zachée, le cadet, est aussi un garçon doué et bon surfeur.

Le terrible accident qui frappe l’aîné brise l’équilibre familial. La légèreté et l’insouciance s’envolent, tout sera différent dorénavant.

L’auteur alterne les points de vue en donnant la parole à chacun. Progressivement, les masques tombent et les personnalités se révèlent.

Jusqu’au l’auteure va-t-elle nous entraîner ? On se pose la question jusqu’au bout sans parvenir à reprendre son souffle.

Un livre incandescent, brillant et terrible : une découverte incontournable.

Merci aux éditions Folio.

Notation :

Helena Rachel Compper : Gardez votre jeunesse, commencez à vivre

Gardez votre jeunesse, commencez à vivre
Gardez votre jeunesse, commencez à vivre

Présentation :

Helena Rachel Compper et le Dr Yann Rougier ont mis au point un programme-santé révolutionnaire, la Biosystémie.

Son principe est simple : nos cellules fonctionnent mieux quand les équilibres acide-base, minéraux et antioxydants, sont optimaux dans l’organisme. Et ces équilibres sont fondamentaux pour lutter contre l’inflammation cause de vieillissement.

Cette approche globale anti-âge qui intègre les relations corps-esprit vous aidera à régénérer vos forces vitales et votre organisme.

Mon avis :

La démarche présentée ici la « biosystémie », est une approche qui combine plusieurs types d’actions basés sur des principes mis en lumière par les neurosciences.

On apprend ainsi qu’avant tout, il faut calmer les émotions et le mental. Penser aussi à mettre en pratique ces cinq principes pour rétablir notre équilibre global :

Bien respirer au quotidien, detoxifier son corps, améliorer sa gestion émotionnelle et modifier en douceur son alimentation. La combinaison de ces différents principes transforme durablement l’individu.

Le programme présenté ici se compose de recommandations à adapter afin que chacun trouve son équilibre et porte attention à son corps.

La biosystemie agit au niveau de l’organisme, de la peau et de l’environnement en réduisant les effets du stress.

Dans les outils, le premier présenté est la respiration cellulaire, c’est un outil pour l’entretien de la santé. Une respiration contrôlée, profonde et régulière évacue les tensions et permet de maîtriser ses émotions. Elle entraîne aussi une action positive sur le système immunitaire.

Des exercices de respiration consciente sont proposés pour pratiquer.

Les autres recommandations sont liées à notre alimentation, avec du concret comme se préparer une assiette aux trois couleurs avec des fruits et légumes rouges, jaunes et verts, facile à réaliser.

Il est préférable aussi de respecter les rythmes du corps et de se conformer à la chronobiologie naturelle du corps.

En résumé, la méthode est ici expliquée clairement, de manière pédagogique. Un glossaire en fin d’ouvrage permet d’y retrouver les termes techniques ainsi que des annexes avec des tableaux récapitulatifs.

J’ai été sensible aux arguments présentés, la mise en pratique est simple et adaptable à chacun. Je vous le conseille.

Publié aux Éditions Odile Jacob

Notation :

Olivier Bourdeaut : Pactum salis

Pactum salis
Pactum salis

Résumé :

Très improbable, cette amitié entre un paludier misanthrope, ex-Parisien installé près de Guérande, et un agent immobilier ambitieux, prêt à tout pour « réussir ». Le premier mène une vie quasi monacale, déconnecté avec bonheur de toute technologie, tandis que le second gare avec fierté sa Porsche devant les boîtes de nuit.

L’auteur :

Olivier Bourdeaut est né au bord de l’Océan Atlantique en 1980. Il a toujours voulu écrire, En attendant Bojangles en est la première preuve disponible.

Mon avis:

Un western breton au cœur des marais salants entre Guérande, Batz-Sur-Mer et Le Croisic. J’ai souri ou grimacé parfois tout en tournant les pages avec grand plaisir.

J’ai passé un bon moment avec ces deux personnages improbables au milieu de ce décor magnifique.

Lorsqu’un paludier solitaire croise Michel, un agent immobilier, sa vie bascule dans un désordre incroyable.

Avec humour et dérision, Olivier Bourdeaut nous entraîne dans cette aventure rocambolesque qui nous réserve beaucoup de surprises.

Ses deux hommes s’attirent, ils sont si différents. Michel découvre la vie d’un paludier, la rudesse de cette activité et la flamboyance du décor. C’est l’été, la pleine saison de la récolte du sel. Il faut résister à la chaleur et aux moustiques. Une activité très physique, seule la belle plage Valentin au Croisic apporte du réconfort aux travailleurs du sel.

« Pactum salis » ou le pacte du sel, est-ce approprié pour ce début d’amitié entre ces deux hommes ? Est-ce le début d’une relation durable ? A vous de le découvrir.

Je vous y invite et je vous souhaite de vous régaler comme moi en goûtant à la la fantaisie burlesque de certaines situations tout en appréciant les descriptions de ce magnifique décor naturel.

Bon j’avoue, pour le décor je suis partiale car j’adore cette belle région.

Notation :