Dans la hotte du père Noël : mes lectures préférées de 2018

Offrez des livres pour Noël et pour les étrennes. Mes recommandations en littérature et essai : La neuvième heure d’Alice McDermott Le petit sapin de Noël de Stella Gibbons Magnifica de Maria Rosaria Valentini Poste restante à Locmaria de Lorraine Fouchet Les garçons de l’été de Rebecca Lighieri Écouter le …

Stella Delmas : Méditer pour être heureux

Présentation : Dans cet ouvrage, découvrez 50  leçons de méditation et de relaxation, des citations inspirantes et de magnifiques images d’évasion qui vous permettront d’explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce aux 2 CD qui accompagnent le livre. L’auteur : Écrivaine et biographe, …

Helen Monnet : Les 50 règles d’or pour s’initier à la méditation

Présentation : La méditation permet de trouver calme intérieur et lucidité, en prenant de la distance avec les pensées quasi permanentes qui traversent l’esprit. Elle est un moyen efficace pour lutter contre le stress. L’auteur : Se partageant entre la Suisse et la France, Helen Monnet est formatrice, coach en …

Latifa Gallo : Les 50 règles d’or de l’intelligence émotionnelle

Présentation : 50 règles, conseils et astuces pour mobiliser ses compétences, aptitudes et connaissances pour faire face efficacement aux pressions de l’environnement.   L’auteur : Latifa Gallo est coach certifiée et sophrologue depuis 20 ans. Experte en intelligence émotionnelle, gestion du stress et estime de soi, elle propose un accompagnement …